14 日間集中プログラム
88,000 円

プロが教える表情筋トレーニング
一日 30 分の顔ヨガであなたが変わる!

フレキシブルな時間設定
朝 6:00 ~夜 22:00 まで対応可能
自由度の高い時間設定で無理なく
14 日間を完了できます。

About

顔ヨガとは?

顔ヨガとは顔の表情筋を鍛えてストレッチする顔の筋トレです。
顔には表情筋という筋肉が約60種類ほどあります。この筋肉は身体同様、使わなければ衰え、加齢とともに下垂していきます。ほうれい線、二重あご、ブルドッグ顔、マリオネットライン、目の下のたるみ、顔が若い頃より大きくなった等は筋肉の衰えが大きな原因です。年齢、性別に関わらず顔の筋肉を動かす事で筋肉は発達し、表情筋本来の弾力を取り戻しますし、血流やリンパの流れも促進されることからリフトアップや小顔効果等が得られます。
顔ヨガで10年前の若々しい自分を取り戻しましょう。

シンプルで効果的な
アンチエイジングメソッド

筋肉は年齢を問わず鍛えることができますので、諦めていた方もぜひチャレンジして効果を実感してください。顔の3大お悩み、シワ・たるみ・むくみが改善されます。体験された方から、フェイスラインがスッキリした、小顔になった、などの声が多数届けられています。

ハリのある若々しい表情
活力ある自分を手に入れられる

顔ヨガはハリのある若々しい表情、生き生きとした活力ある自分を手に入れられる究極の表情筋トレメソッドです。顔ヨガを続けることで、長年しみついた表情癖が改善され、表情が硬い、暗い、キツイなどの印象が明るく晴れやかな印象に変わり、大きなイメージアップに繋げられます。

顔ヨガは道具もいらず、
年齢も性別も関係ない、
究極のアンチエイジングメソッド

顔ヨガは様々なポーズを作ることで表情筋を鍛えていく顔のヨガです。表情筋は体の筋肉と同じように、使わなければ衰え、加齢とともに下垂していきます。ほうれい線、二重顎、ブルドッグ顔、マリオネットライン、眼瞼下垂等は表情筋の衰えが主な原因です。 表情筋トレとストレッチを行うことで様々な悩みが解消されていきますが、やみくもに動かしたり、負荷のかからない回数を行っても効果は得られませんし、望まない表情癖を定着させる可能性があります。
よく研究された顔ヨガのポーズをインストラクターの指導の下、正しく行うことで、たるみやシワが解消され、表情も明るくなり、若々しく健康的な自分を取り戻すことができます。効果は一日目から感じられますので、顔ヨガを始めたその日から、鏡と向きあう憂鬱さとさようならです。 また、顔ヨガは脳の活性化や内蔵機能の向上に役立つことが分かっており、鬱や認知症の改善、食欲増進など健康面を良好にしていく効果も報告されています。

ご自分の顔が相手に
どのように見えているか
意識したことはありますか?

そんなつもりはないのに、真剣になればなるほど、しかめっつらにへの字口、 笑顔が乏しく、無表情、オンライン画面に映るそんな自分の顔を見て落胆 した方も多いのでは。顔ヨガは笑顔の質を向上させ、健康的で爽やかな印象 をあなたにもたらしてくれる究極の表情筋トレーニングメソッドです

What

顔ヨガはどんなことをするの?

顔ヨガは普段作らないような表情を作ることで、
それぞれの筋肉を鍛えていきます。

「変顔」のような「少し恥ずかしい」と思うポーズもあるかもしれませんが、そのポーズを思いきり行うことで10年前の自分に近づくことができますので、遠慮せず張り切って表情を作っていきましょう。
ただし、やみくもに動かしたり、負荷のかからない回数を行ったりしても効果は得られませんし、望まない表情癖を定着させる可能性もあるので注意が必要です。
例えば、眼を大きく開けるときに、眼の眼輪筋(がんりんきん)ではなく、おでこの前頭筋(ぜんとうきん)や眉の皺眉筋(しゅうびきん)を使って表情を作っている人はおでこや眉間にシワができてしまいますし、また、笑顔が少ない方は頬の大頬骨筋(だいきょうこつきん)や頬筋(きょうきん)、口角挙筋(こうかくきょきん)を使うことが少ないため筋肉が衰えて下垂し、ほうれい線が目立ったり、ブルドッグ顔になったりします。
インストラクターの指導の下、よく研究された顔ヨガのポーズを正しく行えば、余計にたるみやシワを増やすことなく、それぞれのお悩みが解消されていきます。

期待できる効果

他にもこんな方のお悩みが解消されています

眼瞼下垂で手術を考えている方

アトピーで悩んでいる方

冬季鬱の方

Voice

男性の顔ヨガ体験談

「2week・顔ヨガチャレンジ!」体験談
元々作り笑いなどするのも苦手で、ほうれい線も左右で形がずれているのも気になっていました。
今回、ご紹介により最初は渋々受けてみたのですが、、、みるみる「ほっぺた筋」が盛り上がってきて、
きれいな「タコ焼き」が左右に出来上がりました。
その効果でほうれい線も左右対称、くっきりと出てきて、家族からも反応がとても良いです。
しかめっ面が多い日本の中年男性の皆さん、「笑顔はビジネスをサポート」してくれるはずですので、
是非ともご自身の笑顔に投資してみてください。

アグリマス株式会社 代表取締役 税理士 小瀧歩

コタッキー社長の
\ 2週間チャレンジ! /

DAY 01

DAY 05

DAY 09

Profile

田中希
資格・実績

<資格>
顔ヨガ協会インターナショナル認定 顔ヨガインストラクター

<実績>
札幌円山にレッスンスタジオを構え、500人を越える受講生を指導する
2015年から札幌市内の小中学校を中心に父母会にて顔ヨガセミナー
NHK『ほっとニュース北海道』出演(2016.4.18)
やわらぎ斎場深川様にて顔ヨガセミナー(2017.10.24)
平取町にて顔ヨガセミナー(2018)
札幌市立啓明中学校「PTA研修委員会体験講座」にて顔ヨガセミナー(2018.10.2)
美深町にて顔ヨガセミナー(2019.10.21)
UHB北海道文化放送「みんテレ」に出演(2020.10.27)
ホテルポールスター主催「食と健康セミナー」にて顔ヨガセミナー(2020.11.10)
積水オアシス株式会社ハイムガーデン熱田様にてオンラインレッスン(2020.1.27)
アグリマス株式会社様とUHA味覚糖様コラボ企画「冴える大豆プロジェクト」にてオンラインレッスン(2021)
HBCラジオ「おさんぽ土曜日」生出演(2021.6.12)
なの花薬局様広報誌「なたね」VOL.25に掲載(2021.6)
ビューティトドック10月号掲載予定(2021.10)

指導・監修

医療法人 優美弘仁堂
SSC・SSCビューティークリニック理事長
形成外科医学博士
松本敏明
私は小顔ヨガ「スタジオアミカ」の内容に深く賛同、協賛致しております。
田中希氏の実技は、医学的に根拠ある、そして何より安全な手技です。表情筋を鍛える事によるアンチエイジングは理に敵っており、益々期待できる手技と感じております。
顔面の老化は、皮膚のたるみ・シワとして現れて来ますが、美容外科ではこれを手術により、緩んだ部分の切除等で改善してきました。
顔の老化を予防し改善するために表情筋の筋トレを行う「小顔ヨガ」は、身体の筋トレが効果あるのと同じ様に、有効な実技の一つと考えます。

この手技を継続する事で、表情が明るくなり健康的になるという多々の症例に見られる様に、安全健康的で、実益のある実技と実感しております。

彼女の、試行錯誤、探究心、常時研究している様子は、敬服するのみです。

田中希氏が指導する表情筋トレーニングの分野が今後益々発展していく事を確信しております。